#産後うつかも
「子育て中は頑張って当たり前」と思っていました
- 開催日時
2020.02.03 10：00-11：00
- 参加費
通常価格:500円(税別)
ママバラパスポートをお持ちの方は無料- 会場
ZOOM(オンライン)
- プログラム
10:00－10:05 オープニング
10:05－10:50 交流タイム
10:50－11:00 感想シェアタイム- モデレーターあいさつ
-
上条厚子 5年前に突然「産後うつです」と診断されました。
体調不良（過活動膀胱・動悸がする）で病院を受診して
産後うつが発覚しました。#産後うつかも しれないなんてことも思いつかないほど無自覚でした。
☑子どもの泣き声の幻聴がする
☑子どもの泣き声にイライラが止まらない
☑子どもを置いてどこかに行きたいと思ってしまう
☑旦那さんにイライラする
☑涙が出る
☑疲れがとれない（慢性疲労を感じている）
☑「みんな普通にやってることだから」と奮い立たせて頑張って子育てしている
☑美容院・歯医者など「用事」を済ますこと以外で子どもをあずけたことはない1つでも当てはまったらお越しください。
ちなみに私は全てに当てはまっていました。初めての子育てだと、みんなどうしてるか？を知る場がない限り「頑張りすぎている自分」に気づけないものです。
産後うつ予備軍の時に気づけたらよかったな。
と思って #産後うつかも しれないママの交流の場をつくりました。
ママバラcafe参加者様の声
-
三上冬遊子さん 4歳のママ 少しだけ報われた気持ちになりました
愚痴を言い合うのではなく、 シェアして『ひとりじゃないぞ！』って 元気になってまた日常に戻れる そんな場所でした！ 頑張ってきた過去の私が 少しだけ報われた気持ちになりました。
-
C.Hさん/14歳・12歳・10歳のママ とても有意義でした
考えをポジティブに持っていってくれる方との
時間はとても有意義でした。
こうして知り合えた事が宝だと思ってます。
次も参加できそうな回は参加してみたいなと思いました。 -
M.Kさん 2歳のママ 輝くママの姿に刺激を受けました
子育てに没頭し、
自分と向き合う時間がなかったので、
自分のことを考える時間が楽しかったです。
同じような悩みのあるママ、
やりたいことをみつけ
輝くママの姿に刺激を受けました。
ママバラcafe詳細
／
#産後うつかも をテーマとしたママのための交流会です。
＼
「みんなはどうしてる？」「ちょっと聞いていい？」が
気軽にできる場所です。
オンライン開催なので自宅からスマホで参加できます。
☑ スッピン参加OK（カメラOFFで参加OK）
☑ 耳だけ参加もOK（ラジオのように聞くだけもOK）
☑ 自宅から参加だからお出かけ準備不要
☑ 99％の方がおひとり様参加です
（モデレーターのママが司会進行しますのでご安心ください）
ハッシュタグ会とは？
#ハッシュタグをテーマに集まる交流会です。
モデレーターは担当の#ハッシュタグに悩んだ経験者です。
同じ境遇・悩みのママの話を聞くことで
「わたしとおなじだ！」って安心できたり
「自分以外の人はそうなんだ！」ってアイディアになって
モヤモヤしていたことがスッキリします。
当事者にしか分からないあるあるをシェアすることで
【リフレッシュする】ことを目的とした会です。
セミナーではないので指導はありません。
※画面上にお顔を出すか出さないかは選べます。
※ニックネームでの参加もOKです。
※参加者の守秘義務は守られます。
※参加費は1回550円です。
ママバラパスポートをお持ちの方は割引コード入力で無料です。
情報を見逃したくない方は
ママバラ公式メルマガへご登録がオススメ。
▶︎ https://mamabala.jp/mailmagazine/
【次回 #産後うつかも 関連 #ハッシュタグ会】
・2021年3月2日（火）
詳細はこちら https://mamabala.jp/community/20210302-3/
主催者より
現役ママである子育て経験者は、専門家にはない知恵を持っています。
ママライフバランス （ママバラ） それは
「ママ」のわたしも「大人」のわたしもどちらも大切にしていいという考え方です。
ママバラ は子どもの成長によって変わっていく
ベストなあなたのバランスをみつけていくためのヒントを提供します。
ご参加の流れ
１．【参加する】ボタンからpeatixのページに移動してチケットを申し込む。
２．事務局から、ハッシュタグ会に繋がる専用のURLがメールで届きます
３．開催日までにZooｍ※という無料アプリをダウンロードする
※Zoomとは、お手持ちの携帯電話のアプリストアから
LINEのように無料でダウンロードできるテレビ電話専用アプリです
４．当日、スマホやPCから専用のURLをクリックしてオンライン会場へ入室する
５．自宅からスマホで繋がって身近に集まっているようにお話しできます
※接続にはインターネット環境が必要です
