カンタン1分メルマガ登録で お子様の年齢に合った
ワークショップ情報をお届け!

プロから直接子育てノウハウが学べます

【たとえば】

・子どもの人生が変わるおこずかい教室
・1才からできるおもちゃのおかたづけ etc..

メルマガ登録はこちら
受付中
オンライン

イライラな感情とうまく付き合うためのコミュニケーション講座

#イライラ #イライラママ #ワンオペ #イヤイヤ期 #思春期 #子育て #自己肯定感 #心のゆとり #コミュニケーション #コーチング
開催日時

2020年 12月15日(火)
10:00~11:00
※10分前よりお入りいただけます。

参加費

通常価格:500円(税別)
ママバラパスポートをお持ちの方400円(税別)

会場

ZOOM(オンライン)
※後日URLをお知らせします

プログラム

10:00〜10:15自己紹介
10:15〜10:45 ワーク
10:45〜11:00 まとめ・質疑応答

講師プロフィール
つぼいみき

小1・年中の姉妹の母。ワーママコーチ。
子育てと仕事の両立の壁、ワンオペ育児に行き詰まり被害者意識を爆発させた経験をもつ。
現在はコーチとして『わたしらしい子育て×働き方』を手に入れたいママに向けて、
コーチングを活かしながら、自分と向き合い、一歩踏み出すサポートを行なっている。

ワークショップ詳細


心穏やかに冬休みを迎えたいママへ!

冬休み直前!!
子どもと一緒に過ごす時間、イライラを募らせてばかりはもう終わり!

あなたに合った『イライラ』という感情と上手く向き合うポイントを一緒に考えてみませんか?

子育てをしていると
どうしてもイライラしてしまったり
怒りすぎてしまうことありませんか?

私は、短気でせっかち。
まさに【イライラママ】出身…
もちろん、今でもイライラすることはたくさんあります。

しかし
【自分の心を整える】ことを意識し始めてから、イライラしてしまう自分に対する捉え方が変わりました。

せっかく一緒に過ごす冬休み。

イライラを募らせるばかりではなく、
ママの心の状態を整えるポイントやイライラと向き合うポイントを一緒に考えてみませんか?

育児書などにも
たくさんアドバイスは書いてありますが、
それを実践してもなかなか上手くいかないのは
自分に合った方法ではないからかもしれません。

ここで重要なのは
【あなたに合っているか】

その答えはあなた自身の中にあります。

自分と向き合いながら、
あなたに合ったポイントを一緒に探していきましょう!

【こんなお悩みはありませんか?】
●子どもと一緒に過ごす時間が長くなるとついイライラしがち
●イライラして怒ってしまった後に自己嫌悪
●もっと心穏やかに、子どもとの時間を楽しみたい

【こんな方におすすめです】
☑︎もっと子育てを自分らしく楽しみたい
☑︎イライラするたびに疲れてしまう
☑︎自分の感情と上手く付き合いたい
☑︎自分に合ったリフレッシュポイントを考えたい
☑︎子供の良いところをもっと褒めてあげたい
☑︎もっと自分のことも褒めたい
☑︎コーチングを体感してみたい

【講座内容】
普段なかなか自分のことを考える時間が作れないママ。

ワークを通して、自分の心や思考と向き合い、自分に合った『イライラ』という感情との向き合い方をみなさんとシェアし合いながら考えてみましょう。

・イライラな感情ってどんな時に感じてる?
・自分のイライラの傾向を知ろう
・イライラの感情と向き合うポイントって?
・子育てがもっと自分らしく楽しいと思えるポイントを探そう

毎日やることたくさん!
頑張っている自分に、自分時間のご褒美を♡

もちろんお子様とご一緒での参加も大丈夫です。

自分と向き合い、あなたらしい子育てを考えるきっかけにしましょう!

メルマガ登録で 100ママ100通りの
ストーリーをお届け!

PASSPORT ママバラパスポート

ママバラパスポート購入で

毎月ハッシュタグ会への参加が無制限
イベントに特別価格で参加できるなど、他にも特典がたくさん!

月額¥800(税別) ※いつでも解約可能

こちらもオススメ!

メルマガ登録で お子様の年齢に合った
ワークショップ情報をお届け!