イベント
お知らせ
こんな思い、ひとりで抱えていませんか？
朝から晩まで気が休まらず、自分の時間がまるでない
本当の気持ちを、話せる人が近くにいない
夫にも子どもにもイライラするのに、誰にも言えない
「私がもっと頑張ればいい」と、自分を後回しにしている
大丈夫。「私だけじゃなかった」と思えた瞬間から、
子育ては、少し軽くなります。
ママバラに来たママたちの多くが、最初に流したのは“涙”でした。
あなたは、悪くありません。
知識を増やす場所ではなく、一緒に変わっていく場所
子育ての情報は、スマホの中にあふれている。
それなのに、イライラも孤独も、なぜか消えてくれない。
——足りないのは”知識”ではなく、感情と向き合う”時間”と、となりで伴走してくれる”仲間”。
ママバラは、100ママ100通りの「自分らしい子育て」を半年かけて見つける、オンラインスクールです。
半年・少人数・伴走型
1回きりのセミナーでは、人は変われません。少人数で半年間伴走するから、無理なく続く。だから途中でやめた方は、ほとんどいません。
感情から学ぶ
大切なのは、知識より”感情の扱い方”。怒りの正体を知り、夫婦の対話を学び、”私のトリセツ”をつくる。子どもへの見方が、やさしく変わります。
継続して学べる
半年の先には、2年生プログラム（自己変容）やオンラインサロンも。卒業して終わりではなく、あなたのペースでずっと続けられます。
代表紹介
NPO法人 ママライフバランス
代表
上条 厚子
「母親なんだから、自分のことは後回しで当たり前」。かつての私は、そう自分に言い聞かせていました。
私は2児の母として子育てをしながら、テレビや行政・企業との連携を重ねるなかで確信したのは、ママが”わたし”を取り戻すと、子育ても、家族も、やさしく変わっていくということ。その場所をつくるために、ママバラを続けています。
実績
名古屋市 男女平等参画推進委員
説明文を入れる
経済産業省 2024
メディア実績
まずは、無料オンライン会員から
登録するだけで、今すぐ受け取れる5大特典をプレゼント。
さらに、心が軽くなる7日間無料プログラムつき。
今すぐ受け取れる、5大特典
- 「私がもっと頑張れば」の思い込みが、ふっと軽くなる
上条厚子が、肩の力がすっと抜ける“見方”をお話しする動画。最初に観てほしい一本です。 - ママのイライラ度診断
30秒で、今のあなたの心の状態がやさしく分かります。 - 怒った夜の“こころ処方箋”
自分を責めそうな夜に読む、お守りメッセージ集。 - 受講生のビフォーアフター集
「夫と話せるように」「怒りの正体が分かった」——リアルな変化の記録。 - 限定セミナー動画「子どもにイライラする本当の理由」
登録後すぐに視聴できます。イライラの原因を探ってみませんか。
心が軽くなる7日間無料プログラム
翌日から毎日ひとつ届く、変化のステップ。
読み終わるころには、肩の力がふっと抜けています
費用は一切かかりません。
7日間のあとも、無料のままずっと受け取れます。
合わないと感じたら、いつでも解除OKです。
LINEに登録して、すぐにお受け取りいただけます。
※いつでも解除できます
受講生のストーリー
リアルな”変化”を。ママバラのプログラムを半年間体験したママたちの声です。
お子さん 2歳
「夫と話すのが苦痛だったのに、普通に話せるようになりました。」
―― A.K さん
お子さん 0歳・4歳
「怒りの正体が分かって、ふっと楽になりました。」
―― M.S さん
お子さん 3歳
「子どもを可愛いと思える時間が、増えました。」
―― H.T さん
推薦者の声
専門家・有識者の方々からも、ご推薦をいただいています。
◯◯ ◯◯ 様
（肩書き・ご専門）
「ママ自身の心に寄り添う、これからの時代に必要な学びです。」
◯◯ ◯◯ 様
（肩書き・ご専門）
「ママ自身の心に寄り添う、これからの時代に必要な学びです。」
◯◯ ◯◯ 様
（肩書き・ご専門）
「ママ自身の心に寄り添う、これからの時代に必要な学びです。」
なりたいわたしへ。
その一歩を、ここから一緒に。
がんばっているのは、あなただけじゃない。
でも、ひとりで抱え込む必要は、もうありません。
「ママのわたし」も「大人のわたし」も大切にする時間を、ここから一緒に。
まずは無料会員から、一緒にはじめてみませんか。
