コラム– category –
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コラム
ガルガル期とは?いつからいつまで続く?夫や義母にイライラするのは「あなたのせい」じゃない
赤ちゃんが生まれてから、夫の一言にカッとなる。手伝いに来てくれた実母や義母に、なぜか触ってほしくない。「私、こんなに攻撃的な人だったっけ」と、自分がこわくなる。 こんにちは。NPO法人ママライフバランス代表の上条厚子(あっちゃん)です。先に... -
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育児ノイローゼかも?と思ったら|セルフチェックと、ひとりで抱えないための相談先
子どもの泣き声を聞くだけで、心臓がぎゅっとなる。眠いはずなのに眠れない。「かわいい」と思えない自分はおかしいんじゃないか?こんな自分は、育児ノイローゼなんじゃないか? こんにちは。NPO法人ママライフバランス代表の上条厚子(あっちゃん)です... -
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【ママ向け】イライラした時の対処法|その場で30秒・怒鳴る前・怒ったあとの3段階
「早くして」と言った3秒後に、もっと大きな声が出ている。寝顔を見て「また怒っちゃった」と、自分を責める夜。……ありますよね。 こんにちは。NPO法人ママライフバランス代表の上条厚子(あっちゃん)です。先にお伝えしておきたいんですけど、私も全部や... -
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子育てに疲れた、一人になりたい。それは逃げじゃなく、心のコップが空になったサイン
子育てに疲れた。一人になりたい。誰にも話しかけられない場所に、1時間でいいから行きたい。 そう思ったあとに、「母親なのに、こんなこと思っちゃダメだ」と自分を責めていませんか。こんにちは。NPO法人ママライフバランス代表の上条厚子(あっちゃん)... -
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産後クライシスとは?いつからいつまで?「ウチの夫が悪い」のではなく、脳と環境の話
赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、毎日がしんどい。夫の顔を見るとイライラする。好きで結婚したのに、なんで一緒に暮らしているのかわからなくなる時がある。「こんなはずじゃなかった」って思う。そんな自分が嫌になる。 こんにちは。NPO法人ママラ...
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